Prestanak pušenja nije lak zadatak. Problem uzrokuje činjenica da je glavni sastojak duhana - nikotin - psihoaktivna tvar i kod pušača izaziva ovisnost. Većina pušača želi odustati od ovisnosti. Ta se potreba javlja nakon pojave zdravstvenih problema. No, svi neovisni pokušaji prestanka pušenja najčešće su neuspješni. Pogotovo među onima koji imaju dugu povijest pušenja. Pušači se pokušavaju riješiti ovisnosti pomoću kućnih lijekova, uzimaju tablete za pušenje. Ipak, ispada da je strast jača od njihove želje.
Što učiniti u ovoj situaciji? Izlaz je samo jedan - potrebno je pribjeći sudjelovanju profesionalaca. Narkološki centar pruža kvalificiranu i učinkovitu pomoć osobama s ovisnostima o duhanu. Istodobno koristimo sredstva za terapiju lijekovima, psihoterapiju i hipnozu od pušenja. Usklađenost sa svim preporukama liječnika daje izvrstan rezultat i pozitivnu prognozu.
Šteta pušenja
Svjetska zdravstvena organizacija izvještava: svake godine u svijetu od zlouporabe duhana umre 6 milijuna ljudi. Štoviše, 10% njih su nepušači (pasivni pušači) - ljudi koji su prisiljeni udisati dim onih koji puše pored njih. Prema statistikama, na zemlji postoji oko milijardu pušača.
Prevalenciju ove ovisnosti uzrokuju:
- besplatna prodaja proizvoda koji sadrže nikotin;
- pristup kupnji duhanskih proizvoda za djecu i adolescente;
- otvorene i skrivene (u filmovima, knjigama) reklamne kampanje, povećavajući prodaju cigareta, cigara i drugih vrsta duhana.
Ako duhanski dim uđe u tijelo:
- Zahvaćeni su bronhi i plućno tkivo. Pacijent razvija kronični bronhitis, koronarnu bolest srca.
- Vremenom uništena tkiva dišnog sustava mogu prouzročiti razvoj malignih procesa ne samo u njima, već i u sluznici usta, grla, želuca i drugih organa.
- Nikotin uzrokuje trajno sužavanje malih arterija. Prije ili kasnije ovaj patološki grč dovodi do prestanka cirkulacije krvi u tkivima. Pacijent razvija "bolest pušača" - obliteracijski endarteritis, što dovodi do gangrene ekstremiteta i njihove amputacije.
- U venama nastaju krvni ugrušci, tromboflebitis i njegove komplikacije: tromboembolija (začepljenje) velikih žila, što može uzrokovati smrt.
Metode odlaganja i lijekovi za pušenje
Da biste se riješili ovisnosti o duhanu, nužna je izražena želja pacijenta. Bolje je odmah prestati pušiti. Neki pacijenti pokušavaju smanjiti broj cigareta koje puše. U većini slučajeva ovo je pogrešan put, što će dovesti do povećane privlačnosti i suprotnog učinka.
Zašto je čovjeku teško prestati pušiti? Krivac je svojevrsna apstinencija - „povlačenje nikotina", koja proizlazi iz odbijanja sljedeće cigarete.
Izražava se:
- Unutarnja nelagoda.
- Nervoza i razdražljivost, glavobolja.
- Blijeda koža i znojenje.
- Zimica.
- Bolni osjećaji u predjelu srca, pojačani puls.
- Promjene krvnog tlaka.
- Crijevni poremećaji i smanjen apetit.
- Poremećaji spavanja.
Intenzitet prigovora na povlačenje raste u roku od 5-7 dana, doseže maksimum i postupno se počinje smanjivati.
U tom je razdoblju pacijentu potrebno pružiti medicinsku i psihološku podršku. Pomoć ublažava ove simptome i uvelike povećava šansu za pozitivan ishod.
U praksi se narkolozi koriste sljedećim metodama, lijekovima i lijekovima za pušenje:
- Nadomjesna terapija nikotinom. Propisivanje lijekova koji u svom sastavu sadrže nikotin pomaže ublažiti pritužbe na povlačenje i omogućuje pacijentu da se usredotoči na rješavanje mentalne ovisnosti. Lijekovi u ovoj skupini uključuju posebne žvakaće gume, pastile, bombone, flastere, aerosole, tablete. Patentirani su i imaju različita imena. Njihov prijem zasićuje tijelo nikotinom u smanjenom uzorku i omogućuje vam postupno uklanjanje prigovora na fizičku ovisnost.
- Agonisti nikotinskih receptora. Tablete za pušenje smanjuju žudnju i ublažavaju simptome odvikavanja. Lijek se koristi prema posebnoj shemi koju propisuje ljekar koji dolazi. Unatoč dobrom učinku, ima ograničenu upotrebu zbog ozbiljnih nuspojava.
- Antidepresivi koji sadrže bupropion i nortriptilin. Uz glavno djelovanje na ublažavanje depresije, oni su u stanju suzbiti ovisnost o nikotinu.
- Antihipertenzivni lijekovi. Klonidin, osim što snižava krvni tlak, ublažava žudnju.
Nedavno se razvija specifična tvar nalik cjepivu (pucanj od pušenja), dizajnirana da brzo spasi osobu od pušenja i njegovih posljedica.
Kako prestati pušiti pomoću hipnoze
Praksa hipnotičke sugestije temelji se na suzbijanju mentalne ovisnosti. Hipnoterapija vam omogućuje uklanjanje dominantnih patoloških refleksa, izazivanje averzije na miris duhanskog dima, vrstu cigareta. Hipnoterapeut, uništavajući bolne ideje i navike, zamjenjuje ih postavkama zdravog načina života.
Prestanak pušenja s hipnozom zahtijeva nekoliko seansi. Ako pušač ima dugu povijest i ima fizičke žudnje, dodatno mu se dodjeljuje podrška lijekovima. Uz pomoć simptomatskih lijekova i lijekova za pušenje uklanja se razdražljivost, normalizira se krvni tlak i uklanjaju druge manifestacije povlačenja nikotina.
Da biste prestali pušiti pomoću hipnoze, ne trebate ometati liječnika, već mu pomoći. Da biste to učinili, prije svega trebate se prilagoditi iscjeljenju. Tada će ova metoda dati maksimalan rezultat.
U centru za lijekove kao glavna i dodatna metoda koriste se:
- Laserska terapija.
- Akupunktura.
- Terapija ksenonom.
Tijekom postupka liječenja, pacijenti se trebaju suzdržavati od uzimanja alkoholnih pića, jakog čaja, kave, pržene i začinjene hrane. Tjelesna aktivnost, boravak na svježem zraku pospješuje oporavak. Trebali biste se suzdržati od jakih iskustava.
Kako prestanak pušenja utječe na zdravlje
U pozadini prestanka unosa duhanskog dima u tijelo, događa se:
- Normalizacija krvnog tlaka, nestanak toksične tahikardije.
- Smanjivanje koncentracije ugljičnog monoksida u krvi na normalnu razinu.
- Poboljšanje reoloških svojstava i viskoznosti krvi.
- Normalizacija funkcija dišnog sustava.
- Nestanak bronhitisa pušača i pridruženi kašalj uslijed obnavljanja normalne strukture sluznice respiratornog trakta.
- Smanjivanje rizika od koronarne bolesti srca za 2 puta 1 godinu nakon prestanka pušenja.
Smanjivanje vjerojatnosti infarkta miokarda i moždanog udara.
Smanjivanje rizika od razvoja onkološke patologije ciljnih organa (pluća, grkljan, gušterača).
Oni koji prestanu pušiti povećavaju oporavak nakon fizičkog i mentalnog stresa. U muškaraca se potencija s vremenom povećava. Plodnost se poboljšava u žena. Kvaliteta života doseže višu razinu.
Ako ste raspoloženi za zdrav način života, ali istodobno se niste uspjeli sami odreći cigareta, nemojte se obeshrabriti. Narkolozi centra odabrat će za vas najučinkovitije lijekove za pušenje i učinit će sve da se brzo i učinkovito riješite ovisnosti o nikotinu.